你记忆中的课间，是不是只有10分钟？在沧州，从这学期开始，全市的中小学校将迎来15分钟“延长版”课间。

　　除了延长课间，学生每天还增加两个30分钟的大课间，小学课后服务内容也以体育锻炼为主。这么一来，孩子们在校运动时间足足两个小时。多出来的时间，孩子们都怎么“玩”，让我们一快去看看！

　　“以前，孩子们下午到校第一件事是上午写（自习），现在我们改成了30分钟零点体育活动（大课间），就是要让孩子们到操场上尽情地撒欢，尽情地锻炼。”沧州市广州路小学德育副校长段林林说。

　　沧州市迎宾路小学校长刘瑞梅说：“我们在保证学生上课时长不缩短的情况下，对学校的作息安排进行了优化调整，腾出更多时间让孩子们到户外参加体育活动。尤其是借力课后延时服务，丰富了体育社团的活动内容，增加了频次，吸引更多学生走向操场，释放自己的天性，提升自己的体能。”

　　“现在，我来外面踢球的时间更多了。我感觉踢完球特别精神，连上课都变认真了。”沧州市迎宾路小学学生王泽睿说。

　　现在，咱们身边的“小胖墩”“小眼镜”“小豆芽”可是不少，为此，河北省教育厅出台《全面提升中小学生体质健康水平若干措施》。目前，沧州、衡水、保定、邯郸、廊坊五地市已发布通知，延长课间，增加运动量，让孩子们科学、有效、安全地动起来。

文案：代晴

配音：代晴

拍摄：刘舰

后期：刘舰

海报：董肖飞