打着遮阳伞，身着防晒服，戴着防晒口罩，再搭配一副墨镜……这个夏天，防晒衣、面罩、袖套等防晒用品热卖，街头很多人把自己包裹得严严实实。然而，过度防晒，也会影响健康。

　　沧州中西医结合医院皮肤科医生赵娜说，过度防晒容易闷痘、影响维生素D合成、引发睡眠或情绪问题等。

　　夏天阳光强烈的时候，需做好防晒，在阳光不是很强烈的时候，可以把脸保护好，让手、胳膊、腿接受适当的日光照射。

　　平时户外运动比较多的市民，可选择高防晒系数、轻薄面料、防水材质的防晒单品；经常外出游玩，怕热又想拍照好看的市民，可选择外观比较时尚的防晒衣、防晒长裙等，兼具美观与舒适……

　　青少年不要过度强调防晒，因为青少年正处于骨骼肌肉发育生长时期，需要阳光的照射来促进钙质吸收、骨骼发育。

　　总之，防晒的重要性不容忽视，但也需回归理性，科学适度。（来源：沧州日报 记者 尹超）